按摩頸椎好嗎？問(wèn)
28歲2025年03月29日 10:37:57
病情描述：
我看我們單位的同事經(jīng)常按摩自己的頸椎，也不知道這種方法有什么效果，想知道經(jīng)常按摩頸椎好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國(guó)副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
平時(shí)自己經(jīng)常按摩頸椎部位是有好處的，但是注意要正確的按摩，可以預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)，但是重要的還是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)避免長(zhǎng)期低頭，平時(shí)也可以做繞頸運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)頸椎和頭部。
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