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怎么保護肝臟?

31歲2025年03月29日 10:23:25
病情描述:

今天在單位的時候聽說單位的一個同事肝臟不好,我有點擔心自己的肝臟也會不好,想知道怎么保護肝臟,請問怎么保護肝臟?

醫生回答(1)
  • 郭朋
    郭朋主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    肝臟主要是人體分解排毒器官,任何食物的消化吸收都是要經過肝臟處理,所以平時飲食要注意避免油膩、不飲酒,這些對肝臟都會加重肝臟負擔。建議平時可以多進食一些富含蛋白質的食物,像是牛奶、雞蛋等等,注意按時休息,保持良好的情緒。

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