睡覺時抽搐是怎么回事？問
26歲2025年03月29日 10:13:06
病情描述：
最近這幾天在睡覺的時候，我會感覺身體突然一下出現(xiàn)抽搐的情況，請問睡覺時抽搐是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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張煜副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問
睡覺時出現(xiàn)身體抽搐的癥狀可能是由于缺鈣、壓力大、精神緊張、缺乏鍛煉、癲癇等原因引起的，大多數(shù)的情況下是不會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響的。建議平時要多食用一些含鈣量比較高的食物，多吃水果蔬菜，多進(jìn)行體育運(yùn)動，在睡覺的時候要注意放松，避免緊張的情緒。
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