保護(hù)肝臟的最佳鍛煉方法是什么？問(wèn)
43歲2025年03月29日 09:55:52
病情描述：
前一段時(shí)間我有一個(gè)朋友被檢查出有肝硬化，我擔(dān)心自己也會(huì)得這病，想知道保護(hù)肝臟的最佳鍛煉方法是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
艾華副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，保護(hù)肝臟最佳的鍛煉方法就是多運(yùn)動(dòng)，患者平時(shí)可以進(jìn)行慢跑、游泳、打羽毛球、打網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而起到清除毒素的作用。除此之外，患者平時(shí)還可以用手按摩大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，能夠疏肝理氣，保護(hù)肝臟。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的