我們都知道腳上面的穴位有很多，所以說多跑跑腳還是有利于身體健康的，那么你知道艾葉泡腳的好處嗎?敬請收看本期的萬家燈火節目聽聽覃迅云的講解。
本期節目請到的嘉賓是覃氏瑤醫第十三代傳人，中國瑤醫藥學科帶頭人覃迅云，講艾葉泡腳的好處。
下面是本期視頻的內容簡介：
1、艾葉泡腳能下火。
因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。因為前幾天累了，又吃了羊肉火鍋，有些上火，就用艾葉水泡腳了，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了，但人又氣虛了，氣一虛，心里就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。
知道是氣虛引起的，就上街買了一斤活海蝦，吃了一斤白灼的海蝦后，整個人抑郁的情緒一掃而光，又心情開朗，寧靜祥和了。就因為身體過于敏感，而且情緒變化是隨著身體的變化而變化的，所以，用這些感受去治療抑郁癥、自閉癥，只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩，專心地用性平及性溫的食物調補，很快都能使這些病人走出抑郁的世界。
對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣。
有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
2、艾葉能祛寒、除濕、通經絡。
因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
3、能有效治療小病。
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。
正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。
家居保養知識少不了，我們平時多注意，多積累，我們將活得更健康。
艾葉的其他功效
1、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
2、艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
3、艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
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本期嘉賓介紹：
覃迅云
男，瑤族，畢業于黑龍江中醫學院。
覃氏瑤醫第十三代傳人，中國瑤醫藥學科帶頭人，博士后合作導師，瑤醫第一位主任醫師，健管家。
現任北京德坤瑤醫醫療集團院長，大慶德坤瑤醫特色醫院、北京德坤瑤醫醫院、石家莊德坤瑤醫腫瘤醫院、沈陽德坤瑤醫腫瘤醫院、上海德坤瑤醫醫院、廣州德坤瑤醫醫院、武漢德坤瑤醫醫院、北京瑤醫醫院、廣西金秀縣大瑤山瑤藥有限公司、北京德坤瑤醫藥研究院等三家研究院、一家制藥廠、一個博士后科研工作站、一家國際瑤醫藥管理有限公司、北京長壽谷(國際)健康投資公司等16家機構。是黑龍江中醫藥大學、廣西中醫學院臨床教學醫院,集醫療、教學、科研、制藥于一體的瑤醫藥集團。
