便秘就是因為消化不良或者腸道出現了問題，那么你知道小兒便秘的原因嗎?敬請收看本期湖北飲食養生匯聽聽崔玉濤的講解。
本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學醫學碩士崔玉濤，講小兒便秘的原因。
該視頻主要文字介紹：
小兒便秘的原因
小兒便秘可能有以下幾個原因：
1、飲食因素
嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈堿性、干燥，次數減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養比母乳喂養發生便秘的機會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個主要原因。
2、習慣因素
由于生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便秘。
3、疾病
佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂;肛門周圍炎癥，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導致便秘。先天性巨結腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。
小兒發生便秘后該怎么辦呢?
1、飲食調整
便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調整膳食后多數便秘得以緩解。牛乳喂養的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應減少蛋白質類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。
2、養成定時排便的習慣
三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食后時坐便 盆，并應養成每日定時排便的習慣。
3、適當使用開塞露和緩瀉藥
不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥后可能導致腹瀉。
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本期嘉賓介紹
崔玉濤
1986年畢業于首都醫科大學兒科系，稍后在該校攻讀了兒科學專業研究生，在香港大學瑪麗醫院的新生兒重癥監護病房完成了培訓期，在北京兒童醫院完成了住院醫生實習期，稍后成為該所醫院新生兒重癥監護室的副主任，在新生兒監護領域被公認為資深專家。現中美合資北京和睦家醫院兒科高級醫生，主要從事新生兒急救、嬰兒生長發育監測、早期嬰兒問題的干預和疾病的治療等工作，對新生兒及嬰幼兒醫學領域有較為全面的了解和實踐經驗。在完成現行醫療工作的同時。長期以來擔任《父母必讀》等知名母嬰健康雜志醫學專欄的特約專家，并在《父母必讀》雜志開辟了《崔大夫診室》專欄，還多次在北京電視臺和中央電視臺參與育兒相關節目的錄制。20年來先后參加《實用兒科急診醫學》《兒科診療常規》《體液平衡》《臨床兒科學》等專業書籍的編寫，也參與了《媽媽寶寶-育兒大全》等科普書籍的編撰工作。
