以數據說話，CEO健康狀況堪憂
- 雜志通過問卷調查方式，向252位活躍在我國商界的企業家進行《企業家工作、健康與快樂狀況調查》，截至4月23日，共收到問卷回復90份，其中有效問卷60份。在回復有效問卷的企業家中，男性占81.7%，女性為18.3%。
30年來數千位企業家自殺!探秘國內企業家為何總是累?
看生活習慣，深究企業家的養生之道
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飲食不當大量工作 企業家短命“元兇”
2011年底數據報道：國內知名企業高管死亡調查，19個月中，20名企業家死亡原因超過60%源于疾病。
2011年底數據報道：國內知名企業高管死亡調查，19個月中，20名企業家死亡原因超過60%源于疾病。其中大部分死于過勞引起的心血管疾病，以及肝臟、腸道癌變。最年輕的企業家死亡年齡下限已達36歲。
對于有“工作狂”之稱的企業家而言，熬夜是家常便飯，挑燈夜戰時，大腦空白一片，視線模糊飄忽：腰背也開始酸痛困乏、體力不支、精神不濟……更多的時間他們即使明知道熬夜對健康沒有好處，可是一個項目、一個電話就讓他們沒有了睡覺的欲望，不得不一天24小時撲在工作上！長此以往健康亮起了“紅燈”，這時候，他們才會發現還是要對自己的身子骨好一些！不想健康被毀掉，你可以采用一些簡單卻有效的中醫養生方法來拯救自己，減輕熬夜危害。
狙擊，企業家身邊的健康殺手
對于每天對著電腦的企業家來說，最容易受到電腦輻射的傷害，你了解電腦輻射的危害嗎嗎?電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量。但是您知道計算機的輻射量是多少嗎?計算機的輻射量：1、鍵盤1000V/m；2、鼠標450V/m；3、屏幕218V/m；4、主機170V/m；5、Notebook2500V/m
吸煙的危害，相信已經無人不知無人不曉，但如果有人跟你說，每年因為手機而死亡的人數，比因為香煙而死亡的人數還要多時，你是否會大吃一驚？！企業家們每天業務不斷，電話不離手。但你知道嗎？每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險！
企業家居住的房子基本都是豪華的，這些居室使用的建筑材料都是上等的，不過過度這些材料對身體還是有一定的傷害的！建筑材料大致有基本建筑材料和裝飾材料之分，基本建筑材料主要指建筑物的基礎材料、承重材料，裝飾材料主要指用于基本建筑材料表面的材料，起保護、防護、美化等作用，裝飾物品主要指各種家具物件。
現在有越來越多的企業家身體健康出現問題，甚至英年早逝，中醫表示，大部分原因是由于他們缺乏養生意識！目前，我國亞健康人數約為7億，多為35~45歲之間的腦力勞動者;知識分子、企業管理者、機關干部中70%以上處于亞健康狀態。
鍛煉有道，讓企業家身體更硬朗
- 很多企業家下定決心開始鍛煉身體時，面對五花八門的健身項目很可能會有無所適從的感覺，是練最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，還是趕個時髦，試試輪滑、瑜伽、攀巖?其實，鍛煉身體，要因人、因時、因地而異。根據人的不同年齡、性別、性格、健康狀況、職業特點等，選擇項目很有講究。
- 很多精英人士常伏案工作，很少有時間去運動。但近年來正如日中天的CEO猝死事件屢見不鮮，因為企業家們得學會管理自己的健康!想要健康，就離不開運動，那么如何選擇健身房?
- 健身中心的健身運動功效大盤點
1、修長健美法；2、拉丁健身舞；3、有氧搏擊操；4、動感單車；5、健身球；6、瑜珈 世界古代史上最偉大的哲學家、科學家和教育家——亞里士多德對身體保健彼有見地：“運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。” 
體檢，企業家養生堅強后盾
企業家養生 度假旅游健康攻略
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CEO外出度假旅游健康策略
俗話說“出門看天”，出門之前應該先了解一下目的地的氣候以備行裝。如果是在國內旅游……
企業者由于工作的勞累、壓力、抽煙、喝酒、應酬等因素導致身體不健康，因此一定要要抽出一些時間去旅游度假散散心，度假期間，有些注意事項要謹記。
出門在外，尤其是到外國旅游，早些擬出一個單子，寫出要帶的東西，然后按圖索引，可以避免出發前臨時忙亂。如果到東南亞旅游，可別忘了，那里永遠都是夏天。您的夏季衣服一定別忘了帶。我們很多人在國內住過飯店，就以為國外的飯店啥都有，不用準備，這就錯了。東南亞國家的多數飯店，別管多高檔次，牙具、拖鞋都不給您預備。如果您忘記帶，小事也能讓您很尷尬。下面小編盤點了12個出境度假應該注意的事宜，快去看看了解下吧！
網友熱議企業家養生
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眾企業家養生，各有各招
打太極、冬泳、爬山、跑步……走過創業期越來越多的企業家認為，自己與家人的健康，才是最大的財富
如果不是出差，美特斯·邦威集團董事長周成建每天都會堅持長跑：早上6：30起床，熱熱身，喝杯鹽水，7：00-7：45跑步，回來再沖個涼，泡杯蜂蜜水喝。
要想健康長壽，首先要有正確的健康觀念，要重視自己的健康。國家“九五”攻關課題研究發現，花在預防上1元錢，可以節省醫療費8.9元，省掉搶救費100元。為自己健康投資，投入時間、精力、金錢，是最明智的上策。預防保健是投資，治病保命是消費。要象經營事業一樣，用心來經營自己的健康。任何不健康的生活方式都會對身體細胞造成損傷，需要更多的原材料即營養素來修復受損的細胞。所以我們說，不健康的生活方式都是以消耗營養素為代價。
