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秋季應該這么樣去養生？
感覺到了秋季 我每天上班都沒有什么精神 吃的也不比別人差，怎么辦？

秋季養生煲湯有那些？
雙豆百合豬排湯??
材料：豬排454克，綠豆30克，赤小豆30克，百合30克??
制作：紅綠豆先泡水，燉約半小時，再下百合與豬排，至豬排熟 …… [詳細]

秋季養生：為什么要多吃酸的？
從中醫節氣看，中秋是氣候轉換的分界點。中秋之前算早秋，早秋的干燥稱“溫燥”；一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，此時為“良燥”，容易感冒、咳嗽，有些人甚至會…… [詳細]

秋季應該吃些什么？
我感覺一到秋天 什么都不想吃

秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要 …… [詳細]

秋季養生水果是什么？
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用…… [詳細]

請問秋季如何保健養生？
俗話說“入秋無病三分虛”。秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，秋涼進補宜先調理脾胃。進補之前要給脾胃一個調整適應時期，可先補食一些富有營養、易消…… [詳細]