清明時節，乃天清地明之意。農歷書曰："斗指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也"。4月5日為廿四節氣的"清明"從每年4月4日前后太陽到達黃經15°時開始。《月令七十二候集解》曰："三月節"……
嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣郁滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由于肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫 ……
清明節的起源，據傳始于古代帝王將相"墓祭"之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗本來，寒食節與清明節氣……
清明節氣，農歷二十四節氣之一。清明節放假，時間在每年4月5日。《月令七十二候集解》："三月節物至此時，皆以潔齊而清明",人民用它安排進行……
清明節氣的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為寒食節要寒食禁火，為了……
清明節氣天轉暖，柳絮紛飛花爭妍。降水較前有增加，一般年份仍干旱，有的年份連陰雨，寒潮侵襲倒春寒。地溫穩定十三度，抓緊時機播春棉。看天看地把種……
清明是表征物候的節氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。常言道："清明斷雪，谷雨斷霜。"時至清明，華南氣候溫暖，春意正濃。但在清明養生是……
清明節氣養生須保肝護胃 清明節放假謹防"春瘟"襲來
隨著清明節放假，掃墓祭祖、踏青郊游拉開帷幕。專家提醒，市民在緬懷親人、欣賞春光的同時，注意保護好自身健康，注意清明養生。多變天氣，平肝保暖不放松：近一段時間，時而風，時而雨，臨近清明節，天氣似乎也變得多愁善感。風多、雨多是清明節前后的氣候特征，但人們掃墓踏青，清明節氣戶外活動增多，如果不加留心就容易受到風邪的侵犯……
清明養生飲菊花茶 呼吸吐納學烏龜
清明節氣，乃天清地明之意。此時，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓的日子。除此之外，清明還是一個重要的養生節氣。如何在清明養生，不妨看看專家推薦的養生術。適合清明節放假的三類養生運動：清明時節天氣轉暖，春練是必須要做的，但是并不是所有的運動都適合在此時進行。推薦一：和緩運動型，在春風和煦的日子里，健走、慢跑……
清明節放假飲食重養陽氣 提放食物中毒
春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應早睡早起，以養肺氣，這是清明養生的要點。這時候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應益肝補腎，以順應自然界的生發規律。三月在八卦中屬"夫"。夫是陽決陰，有決而通告的意思。人體之內的陽氣在寅時為旺盛。坐臥宜于面向東北方向……
