立秋是二十四節氣之一，立秋預示著秋天的開始，初秋氣溫漸漸降低，天氣逐漸變得涼爽起來，大家切勿貪涼忘了保暖。立秋節氣吃什么比較好？我們應該如何養生呢？三九養生堂帶您詳細了解立秋節氣相關的養生知識~
陳寶田教授為你闡述立秋的養生之道
8月8日是今年的立秋節氣，一般每4年會出現一次8月8日立秋，而其他年份的立秋時間多在8月7日。據民俗專家介紹，古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻，一直非常重視這個節氣。立秋晝夜溫差大...
大家注意啦：今天立秋 晝夜溫差加大
今天是今年中伏的第16天，也是立秋節氣，今年立秋的時間是今日清晨5時49分。農諺有“早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛”，就是說，立秋時間在上午，之后的天氣就會比較涼爽...
立秋吃枇杷給肺“補水”
立秋以后，天地的陰氣會逐漸增長，陽氣則逐漸收斂。盡管已進入秋季，但大多數地區的天氣還是比較炎熱，而降雨量會相對減少，這種燥熱會傷害肺部的陰液...
江南立秋要“啃秋”
江南地區在立秋這天要“啃秋”，也就是吃西瓜。相傳，明代時有一年南京城里許多人害癩痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“癩痢”落疤自愈，結果果真如此，以后漸漸形成習俗，每歲秋來之時...
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關于立秋節氣的由來
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋...
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關于立秋節氣的習俗
８月８日迎來今年的立秋節氣。民俗專家表示，在我國，立秋不僅是一個重要節氣，也是我國重要...
關于立秋節氣的農諺
立秋不立秋，六月二十頭。六月底，七月頭，十有八載節立秋。早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛...
關于立秋節氣的關鍵詞
“秋老虎”、“雷打秋、冬半收”、“立秋晴一日，農夫不用力”、“氣象過敏癥”等是立秋氣節...
立秋后這幾種疾病要小心提防
立秋以來，天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”市民。經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒...
立秋最佳時令飲食
立秋，標志著夏季的炎熱將離我們而去，身體的各個器官隨著季節的變化而發生著一定的改變， 在這樣的節氣，我們吃什么更有利于健康呢？首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們：立秋的最佳時令飲食是玉米和絲瓜……
健康提示：立秋后飲食調整
在養生學上，飲食是很重要的，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調整呢？立秋后，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：蘋果：中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良……
秋季飲食 立秋初始早防燥
不知不覺快立秋了。立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什么影響，具體該怎么應對呢？ 祖國醫學認為：燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞……
北京：民間素愛“貼秋膘”
南京：有“啃秋”的習俗
杭州：流行食“秋桃”
四川：流行喝“立秋水”
山東：萊西流行吃“渣”
立秋養生 男人應養肺滋陰來防秋燥
我國從古至今從大自然都是非常的熱愛，所以在生活中總結出來了一些各季節適宜的規律，例如古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴”。就告訴了男性朋友在秋季要……
立秋養生 五形人立秋飲食要點
大暑之后的節氣便是立秋了，有句古語說：斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。是對立秋節氣很形象的說明。木形人的體貌特征是臉長、身材四肢長以及手指長也長。……
立秋養生 OL小心14職業病找上你
辦公室頭號“殺手”，表現為以下幾個方面：眩暈、頭痛、視覺障礙、還會映射出肩部癥狀和背部癥狀。肩部酸痛脹痛，背部肌肉發僵。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前的人群幾乎都有……
