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驚蟄養(yǎng)生注意護(hù)肝養(yǎng)肝

驚蟄節(jié)氣

健脾養(yǎng)胃、辛溫補(bǔ)陽(yáng)氣的“家常木須肉”

提升體力、促腸蠕動(dòng)的“豌豆炒牛肉?！?/a>

補(bǔ)肝腎益精血、烏發(fā)明目的“首烏肝片”

溫中養(yǎng)血、補(bǔ)腎陽(yáng)固腎氣的“蝦仁韭菜”

溫中補(bǔ)益氣、補(bǔ)精填髓的“珍珠三鮮湯”

消除疲勞、增強(qiáng)體能的“胡蘿卜燉牛肉”

驚蟄養(yǎng)生注意啥

驚蟄過后萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細(xì)菌活躍之時(shí)，因此，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以，在這一節(jié)氣中，應(yīng)該做好流行性疾病的預(yù)防工作。除此之外，關(guān)于驚蟄期間還要注意啥呢？中醫(yī)學(xué)上，以四季配五臟……[詳細(xì)]

今年“驚蟄”準(zhǔn)確時(shí)間為6日6時(shí)30分

根據(jù)新近出版的《中國(guó)天文年歷》，今年驚蟄準(zhǔn)確時(shí)間為6日6時(shí)30分。專家提醒說(shuō)，驚蟄時(shí)節(jié)，天氣漸暖，春雷乍響，此時(shí)節(jié)肝氣旺盛，要慎動(dòng)肝火……[詳細(xì)]

驚蟄健康提示

關(guān)于驚蟄

時(shí)間：每年3月5日或6日

驚蟄是二十四節(jié)氣之一，每年太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)345度時(shí)即為驚蟄，一般在每年3月4日～7日。這時(shí)氣溫回升較快，漸有春雷萌動(dòng)?！绑@蟄”是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震蘇醒出來(lái)活動(dòng)?！?a href="http://www.dlbo.com.cn/20110307/31627.shtml">[詳細(xì)]

立春雨水驚蟄春分清明谷雨

立夏小滿芒種夏至小暑大暑

立秋處暑白露秋分寒露霜降

立冬小雪大雪冬至小寒大寒

下一節(jié)氣：春分

春分是從每年的3月20日（或21日）開始至4月4日（或5日）結(jié)束。春……[詳細(xì)]

關(guān)于驚蟄

1.驚蟄的由來(lái)

驚蟄，是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。每年3月5日或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的 ……[詳細(xì)]

2.驚蟄有什么講究

驚蟄——春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土壤中冬眠的動(dòng)物。這時(shí)氣溫回升較快，漸有春雷萌動(dòng)。每年公歷的3月6日左右為驚蟄。二十四節(jié)氣之一。蟄是藏的意思。 ……[詳細(xì)]

3.驚蟄的習(xí)俗

古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣……[詳細(xì)]

4.驚蟄的農(nóng)諺

春雷一響，驚動(dòng)萬(wàn)物；春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)；驚蟄春雷響，農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙；二月莫把棉衣撤，三月還下桃花雪；驚蟄有雨并閃雷，麥積場(chǎng)中如土堆；二月打雷麥成堆……[詳細(xì)]

5.驚蟄的天氣特點(diǎn)

大部分地區(qū)驚蟄節(jié)氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節(jié)氣升高3℃以上，是全年氣溫回升快的節(jié)氣。日照時(shí)數(shù)也有比較明顯的增加。但是因?yàn)槔渑?a href="http://www.dlbo.com.cn/20110307/31659.shtml">[詳細(xì)]

驚蟄養(yǎng)生

驚蟄節(jié)氣：保健養(yǎng)生的四大要點(diǎn)

是偶然還是巧合，每年兩會(huì)召開的時(shí)間都是在驚蟄節(jié)氣前后。莫不是寓意用兩會(huì)精神的“春雷”驚醒還沉浸在節(jié)日氣氛中的人們，趕快投身到各自的工作中去？每年的3月4日～7日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中說(shuō)：“二月節(jié)，萬(wàn)物出乎震，震為雷……[詳細(xì)]

驚蟄節(jié)氣：小招數(shù)讓你遠(yuǎn)離春困

春回大地，陽(yáng)光明媚。在這鳥語(yǔ)花香的季節(jié)里，許多人會(huì)有困倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什么會(huì)發(fā)生春困呢？人體生理機(jī)能隨著春暖發(fā)生變化，皮膚毛細(xì)血管舒張使血量供應(yīng)增多，而大腦所供給的血與氧則相對(duì)減少，從而影響大腦的興奮性，產(chǎn)生了困倦疲乏的感覺，這就是春困。補(bǔ)睡眠≠解春困有人認(rèn)為，只要春天多睡就不會(huì)發(fā)困了，其實(shí)……[詳細(xì)]

驚蟄節(jié)氣：早睡早起身體好　防寒保暖勿放松

專家稱，驚蟄節(jié)氣陽(yáng)氣漸生，氣候日趨暖和，但由于北方冷空氣仍較強(qiáng)，氣候變化大，且早晚與中午的溫差很大，冷暖變幻無(wú)常，因而“春捂”尤為重要，不宜過早脫去御寒的衣物，須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時(shí)脫去過多的衣服，突然著涼時(shí)染得的。專家提醒，在天氣回暖時(shí)，市民要適當(dāng)?shù)販p少衣被，天氣轉(zhuǎn)寒時(shí)則要適當(dāng)?shù)卦黾右卤?，不要怕麻煩…?a href="http://www.dlbo.com.cn/20110307/31475.shtml">[詳細(xì)]