又是一年春分到，春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，春分之日，天地間陰陽交合，春氣調(diào)和，萬物新生。春分養(yǎng)生，要保持飲食、起居、寒熱規(guī)律平等，及保持陰陽平衡，這關(guān)鍵體現(xiàn)在精神、飲食、起居上的調(diào)攝和對藥物的使用上……[詳細(xì)]
根據(jù)新近出版的《中國天文年歷》，今年春分準(zhǔn)確時(shí)間是3月21日7時(shí)21分。有關(guān)專家提醒說，此時(shí)節(jié)天氣忽冷忽熱，很容易使人患上各種疾病，公眾應(yīng)多加注意。天文教育專家、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，春分節(jié)氣的時(shí)間之所以有不同版本……[詳細(xì)]
中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。”便是說春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電……[詳細(xì)]
在每年的3月21日前后，農(nóng)歷日期不固定，這時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)0°。據(jù)《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”……[詳細(xì)]
在每年的春分這天，世界各地有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“中國民俗豎雞蛋”。春分這一天為什么雞蛋容易豎起來？春分正值春季的中間，不冷不熱，動作利索……[詳細(xì)]
春分春分，晝夜平分；二、八月，晝夜平；一場春雨一場暖，一場秋雨一場寒；麥怕二月雪；冬雪是被，春雪是鬼；春雪填滿溝，小麥要減收；二月下雪……[詳細(xì)]
春分時(shí)節(jié)，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0℃以上，嚴(yán)寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)……[詳細(xì)]
春分節(jié)氣：春分時(shí)節(jié)重養(yǎng)生 9種不同體質(zhì)注意事項(xiàng)
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時(shí)期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫(yī)劃分的9種不同體質(zhì)，春分養(yǎng)生應(yīng)該分別注意如下：平和體質(zhì)，就是人們說的正常體質(zhì)，春分養(yǎng)生只要注意飲食搭配合理就可以了；氣虛體質(zhì)，表現(xiàn)為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除了飲食上調(diào)養(yǎng)，還應(yīng)適量多運(yùn)動……[詳細(xì)]
春分節(jié)氣：春分聊民俗談養(yǎng)生 防病從細(xì)節(jié)做起
春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定，早晚氣溫偏低，不但容易誘發(fā)年老體弱者和易犯病人群的病癥，對于長期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”，要注意防范未來可能出現(xiàn)的“未病”，建議市民這段時(shí)間里注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。如盡量少到人群密集的場所，可利用居住環(huán)境進(jìn)行簡單的健身運(yùn)動，如爬樓梯、跳繩等，運(yùn)動時(shí)間不易太早……[詳細(xì)]
春分節(jié)氣：春分緩解春困不能靠睡 多運(yùn)動解春困
春困就像傳染病，讓大家忍不住哈欠連天。其實(shí)春困不是病，它是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種生理現(xiàn)象。春分節(jié)氣前后，天氣轉(zhuǎn)暖，人們時(shí)常會感到困倦，這就是春困。春困是不可避免，但影響工作效率，尤其是司機(jī)朋友更要注意行車安全，提防春困。消除春困好是采用有氧運(yùn)動，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式……[詳細(xì)]
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