張雅莉，女，副主任醫師，1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業，從事內科臨床工作20余年，中國醫師協會心血管內科醫師分會會員，中國營養學會會員，發表臨床醫學及營養相關論文數篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。
蓮子可作為食物來吃，它含碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素礦物質;蓮子還可入藥，可清新安神、補脾止瀉、補腎固精、止帶，如在女性白帶增多、男性遺精、神經衰弱引起的煩躁失眠等都有一定的治療作用。
張雅莉：首先蓮子我們平時生活當中可以把它作為一種食物來吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素礦物質， 提供我們人體所需要的這些營養素，另外蓮子還可以入藥，在我們的藥物當中蓮子它可以清新安神、補脾止瀉，還可以補腎固精、止帶，比如在女性白帶增多，男性出現遺精已經神經衰弱引起的煩躁失眠等等都可以有一定的治療作用。
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馬立新
