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首先，卵巢早衰的患者可以從日常生活方面開始調理，即養成良好的生活習慣、注意睡眠、作息規律、多進食新鮮的水果、飲食以清淡為主、盡量戒酒戒煙、保持良好的心態等。
其次，最重要的是建議患者能夠及時來正規醫院進行就診，做合理、正規的卵巢功能補充和調節，以此來延緩老年性疾病，如骨質疏松的發生。
（ 養生 ）
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