壓縮性骨折如何預防

2025-01-01 10:19:00 專家：趙昱視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司分類：中醫養生

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骨質疏松性骨折如何預防的，因為其他的壓縮性骨折是車禍、外傷、撞傷、跌倒這些，是不可預防的，只能說平常非常小心。骨質疏松性壓縮骨折，我覺得這個問題提的這個點是在這里。

骨質疏松性壓縮性骨折如何預防，其實就是說要注意骨質疏松癥如何預防，或者說骨質疏松癥發生以后，如何能夠讓它發展緩慢或者，甚至是比以前好，這樣才能夠預防骨折，如何預防骨質疏松癥，比方說老年人每周應該出去曬兩次太陽，每一次曬太陽應該曬20分鐘到半個鐘頭。

老年人預防骨質疏松應該做個常規體檢，應該到醫療單位進行骨密度的測定，如果骨密度出來結果是骨質疏松，根據他骨密度的給的數值判斷，需不需要進行藥物干預，常用的藥物口服或者是鼻噴，或者是靜脈點滴都可以，只有在把骨質疏松這個根本性因素給控制好，甚至是把它治的比以前程度輕，才可以從根本上預防它導致的骨折。

骨質疏松做到有效的防治、預防或者治療以后，建議老年人在日常生活中一定要避免劇烈的活動，避免用力的工作和比方說家務活掃地、墩地、和面、搬東西這些一定要小心，這種情況下，這些看似輕微的活動是發生脆性骨折的誘因。

如何預防比方說老年人經常戴戴腰圍，間斷的戴戴腰圍，或者說某一些時期覺得腰部不適，可以戴戴腰圍，做做熱敷，注意休息，總結一下，老年人日常生活中進行一些比較用力的，比較繁重的活動的時候一定要小心，這是發生脆性骨折的危險因素或者是脆性骨折的一個易發因素。

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