很多家長都會反映自己家的孩子在睡著以后會不自覺發生磨牙情況，這使得很多家長非常擔心孩子的健康，害怕是疾病所引起。小孩睡覺磨牙的原因可能是精神因素、晚餐吃太飽、牙齒排列不整齊、腸道寄生蟲、缺乏維生素D、睡姿不佳等。

　　1、精神因素

　　有些孩子發生偶然性的睡覺磨牙情況與精神因素有關。當孩子在睡覺之前看了比較恐怖的電視，神經系統會發生過度興奮，在夜間便會有磨牙情況發生。還有，孩子如果剛上幼兒園，在不適宜學校生活，與小朋友發生矛盾時，也會使孩子精神處于過度緊張狀態下，孩子在晚上睡覺時也會有，磨牙情況發生。

　　2、晚餐吃太飽

　　孩子在晚餐吃得太飽情況下，會引起睡覺磨牙現象出現。晚餐在吃得過飽狀態下，可能會影響到孩子正常吸收營養物質，還會增加腸胃負擔。當孩子在入睡時候，胃腸道里面還堆積較多沒有被消化的食物，會使消化功能處于工作狀態，這時候孩子的人咀嚼肌也會發生不自覺的收縮，便會出現磨牙情況。

　　3、牙齒排列不整齊

　　當孩子牙齒生長排列不整齊的時候，會出現顳下頜關節部位功能發生紊亂，便會出現孩子睡覺磨牙的情況。孩子如果是牙齒排列不整齊所引起磨牙情況，家長最好是帶孩子去醫院做做一下牙齒矯正。

　　4、腸道寄生蟲

　　當孩子腸道當中有寄生蟲在里面，這些寄生蟲不但可以搶奪營養物質，還會分泌出毒素，刺激到孩子的腸壁，這時候孩子容易發生睡覺磨牙的情況。

　　5、缺乏維生素D

　　孩子身體在缺乏維生素D時，會導致骨骼發生脫鈣情況，這時候孩子的植物神經功能也會發生紊亂，患兒經常會出現夜間驚醒、睡覺磨牙等癥狀。

　　6、睡姿不佳

　　孩子在睡覺的時候，如果頭偏向于一側，容易引起咀嚼肌功能發生不協調，受到壓迫的咀嚼肌可能會出現異常性得人收縮情況，這時候孩子也會有睡覺磨牙情況發生。