寶寶睡覺頻繁來回翻滾的原因有很多種，例如衣物過多、消化不良和缺乏維生素D等。不能確定病因的患者應該先去醫院接受檢查，及時治療，防止病情惡化。寶寶的貼身衣物應該選擇寬松、柔軟和透氣的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。大家還要關注室內溫濕度變化，不可以同時打開兩邊窗戶。消化不良的寶寶可以在醫生的指導下服用一些含有益生菌的藥物，調節菌群平衡，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內的時間，保護寶寶的消化功能。

　　缺鈣的寶寶除了頻繁翻滾外，還可能出現枕禿、前囟變大和出汗量增多等情況。患者需要調整飲食結構，增加含有鈣離子、磷離子和維生素D的食物，滿足機體的營養需求。如果患者沒有盡早接受治療，隨著時間的推移，他們可能會得佝僂病。常見的癥狀包括肌肉無力、偶發性疼痛和出牙時間向后推遲等，骨骼畸形的患者還需要接受矯正治療，少數患者需要手術治療。治療結束后，患者應該定期復查身體情況，不可以隨意更改藥量，避免維生素中毒。大家可以主動參加戶外運動，接受陽光照射，不去寒冷、潮濕的地方，防止受涼。

　　大家應該根據寶寶的情況制定飲食計劃，兩餐之間要有足夠的消化時間，我們也可以按摩寶寶的腹部，緩解身體的不適感，減少睡覺時來回翻滾的次數。新手媽媽不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。大家應該多吃新鮮的蔬菜瓜果、瘦肉和牛奶等，平時可以多喝溫水，提高血液的循環速度，促進廢棄物排出。睡前不可以給寶寶喂夜奶，寶寶哭鬧時可以抱一抱或者輕輕地拍背，不可以大聲訓斥他們。

　　白天睡覺時間過多會使寶寶的神經處于興奮狀態，所以他們會在夜間頻繁翻滾，不愿意繼續睡覺。大家可以減少寶寶睡午覺的時間，白天與寶寶玩耍、講故事或者聽一些節奏舒緩的音樂，轉移他們的注意力，提高夜間睡眠質量。