臀位是懷孕的女性當中最為常見的異常胎位，23周胎兒臀位是指胎兒的頭部在女性的上腹部，臀部的位置在女性的下腹，這種異常的胎位非常不利于生產，所以當女性在產檢的時候，發現23周胎兒臀位現象，需要采取一些方法來調整，23周胎兒臀位調整的方法是運動訓練、手動移位、剖腹產。

　　運動訓練

　　23周胎兒臀位的孕婦可以使用運動訓練幫助糾正胎兒的體位，運動訓練的方法有膝胸臥位，做這個運動訓練之前，孕婦要將膀胱里面的尿液排空，再解開腰帶，跪坐在床上，保持兩腿與床面相對垂直，讓身體前方對著床面，保持15分鐘左右，每天做兩次，這樣的方式可以促使胎兒的臀部往盆腔部位退去，有利于胎兒重心改變，達到改變胎位的作用，在堅持做完一周以后，可以去醫院檢查一下情況。

　　手動移位

　　23周胎兒臀位的孕婦也可以找專業的醫生進行手動移位，在做手動移位之前，需要孕婦先做一下超聲檢查，幫助排出胎兒臍帶纏繞脖頸、畸形、羊水少等不良的現象，在排除這些情況以后，醫生會開始手動移位，開始的時候，醫生會用一只手推著胎兒頭部，一只手往相反的方向推胎兒的臀部，在移位的過程，還需要注意胎兒的心跳，當胎心發生異常以后，需要及時停止。切忌不可一個人在家隨意手動移位。

　　剖腹產

　　如果23周胎兒臀位無法通過上述的方法改善，在女性生產的時候，需要選擇剖腹產的方式進行生產，剖腹產相對自然生產來說比較安全，可以避免自然生產時的風險。

　　孕婦在去醫院檢查身體的時候，如果發現23周胎兒臀位現象，不要過于的憂慮、緊張，應該及時找婦科醫生進行治療，這時候醫生會根據胎兒臀位的情況，給予相應的方法解決。

　　孕婦在生活中要注意避免身體勞累，天氣轉冷時，要多注意保暖，飲食上要不要吃不干凈的食物。