判斷是否發燒，最準確的方法就是用體溫計測量出準確的體溫數。體溫計有很多種，每種的判斷標準略有差異。若是用水銀測量，正常體溫是在36.6℃～37.0℃之間，37.2算是發燒。若用耳溫計測量正常數值是在36.2℃～37.3℃這個區域里面的，屬于正常體溫，小孩的溫度本身會比成年人偏高，此溫度數值不算發燒。若使用肛溫測量，正常體溫數值正常在36.5℃-37.5℃不算發燒。

　　測量體溫是有很多注意事項，一般需要患者處于安靜狀態下，尤其是使用水銀測量時，要保證腋下沒有出現大量汗液，沒有經過熱水燙洗。將水銀一端放在腋下夾緊大概三分鐘左右即可。體溫是37.2度是屬于發低燒，多喝熱水加快機體代謝速度，成年人可以食用維生素含量較多的水果蔬菜，能夠提高機體自我保護能力，可以快速緩解病情。要做好保暖措施，避免病情加重。若是兒童患病，一定要及時去醫院就診，不能擅自使用藥物。

　　劇烈運動或者是飲用熱水，會導致體內血液循環加快，出現體溫升高。這種情況下測量出來的結果是不夠準確。不論是使用何種測量儀器，顯示出來的數值都不能作為參考。只有在安靜狀態下測量出數值才具有參考意義。