刮痧在中醫外治法的一種，一般是用刮痧板刮擦身體的四肢、后背或頸部，使身體表面出現紅色或暗紅色的小的出血點。能夠達到清熱解毒、活血化瘀的功效。

　　張章：刮痧是中醫外治法的一種，我們常用的刮痧板是用水牛角做的，然后用刮痧油在身體的四肢或者說是后背部，有的時候還用于頸部做這種刮擦的療法。刮痧會在身體表面出現這種紅色或者暗紅色的小的出血點，我們稱之為痧，這種能夠大家看得到的皮膚的變化，大多數都是應用了這種瀉熱的原理，因此刮痧最常用的治療的作用，就是清熱解毒同時活血化瘀。

　　那么刮痧因為它非常方便，在醫院里面，在社區的這些衛生站，或者老百姓自己在家中，都可以自己操作，但是我們要提醒大家的是，刮痧的手法應該是輕柔的，而不是過于使勁的，不要為了出痧而出痧，同時刮痧的時候要注意，那個對于皮膚的保護，而且一周不易刮的太多，最多最多兩次也就夠了，如果刮痧過多了，皮膚損害，造成一定的皮膚損害之后，其他的治療方法就很難應用了。