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根據(jù)肩關(guān)節(jié)疼痛原因去做自我保護(hù)，肩部頸部注意保溫，不要受到冷風(fēng)直接刺激，比如有一些可能是過敏性引起，過敏性皮膚病，皮炎、鼻炎還有其他損傷，都可能引起局部關(guān)節(jié)疼痛。
大多數(shù)人受涼可能出現(xiàn)疼痛，夏天雖然天氣熱，但是由于單位或者是公交車，地鐵上冷風(fēng)刺激引起疼痛加重，在春秋這種時(shí)候減輕，肩關(guān)節(jié)疼痛有季節(jié)性誘因，大多數(shù)和受涼以及氣候有明顯關(guān)系。
（ 養(yǎng)生 ）
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