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外出旅游最怕的是急性胃腸炎，因為第一，外出旅游旅途勞累，身體抵抗力比較弱，容易導致疾病出現；第二，外出旅游的時候，飲食相對來說可能存在不潔的情況。
外出旅游時，一定在飲食上注意，吃飯盡量少喝冷飲，容易導致胃腸道功能紊亂，另外，盡量少吃涼菜，可以吃炒菜，因為炒菜食物中的病菌基本上都能殺滅。
（ 養生 ）
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