現(xiàn)代社會食物的種類選擇較多，而且添加劑成分也比以前豐富，很多人飲食方面攝入不均衡，或者是吃過多刺激性食物，導(dǎo)致患有胃腸道疾病。一旦出現(xiàn)排便異常，大便不成形都是稀水樣，而且顏色異常。還有就是口臭癥狀比較明顯，影響到日常人際交往。還有吃東西的時候，容易發(fā)生嘔吐癥狀。

　　1.排便出現(xiàn)異常

　　如果不是因為進食不易消化的食物，通常情況下我們的排便過程都是很順暢的。如果發(fā)現(xiàn)自己的排便習(xí)慣突然出現(xiàn)了改變，比如開拉肚子次數(shù)比較頻繁，或者是連續(xù)好多天沒有排便癥狀，便秘癥狀比較嚴重的情況下，需要引起我們重視。

　　這種情況就是就說明腸道在提醒我們，黏膜組織細胞已經(jīng)受到損傷。這時候仔細觀察一下大便的顏色有無改變，還有是否出現(xiàn)稀水樣。如果在排便的時候出現(xiàn)血便或者大便顏色偏黑的話，可以考慮是腸道內(nèi)部出血了，更嚴重的還有腸癌的可能。

　　2.口臭嚴重

　　日常生活中除了平時不喜歡刷牙，或者吃了大蒜、韭菜等刺激性食物之外。這種情況所導(dǎo)致的口臭是屬于生理性因素，漱口后就會有所好轉(zhuǎn)。臨床上有研究表明，腸道不好也會影響我們的口氣。

　　如果是這種情況的話，就算我們平時不吃味道比較重的食物，還有認真刷牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還是會有難聞的氣味散發(fā)出來。這時候就要關(guān)注一下腸道的健康了，日常飲食避免攝入堅硬或者比較寒涼的食物，經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)之后，這種現(xiàn)象基本就會消失了。

　　3.吃東西時容易嘔吐

　　腸道不好的人，對于食物中營養(yǎng)物質(zhì)吸收會出現(xiàn)受損。腸道黏膜組織受到損壞之后，在吃了一些寒涼食物和吃太多的時候，影響腸道正常生理功能，誘發(fā)嘔吐癥狀。要是平時在吃完水果或者吃太飽之后，會出現(xiàn)嘔吐的情況，或者一吃完就想要拉肚子的話，說明腸道的功能有很大損傷。