腸脹氣在生活中很常見，基本上每個人都出現過這種情況，這一癥狀的出現很可能是消化不良引起的。有些患者還會出現嘔吐，放屁多等癥狀，嚴重的時候最好可以去醫院接受治療，避免病情更加嚴重。那么，腸脹氣該如何快速排氣呢?

　　熱敷

　　患者躺在床上，使用熱毛巾敷在腸胃處，通過熱量的傳導將腸胃中多余的氣體排泄出去，可以緩解患者不適的感覺。熱敷的方法針對一些不是很嚴重的患者很管用，在熱敷一段時間之后就可以發現腸道中的氣體排出體外。

　　按摩

　　按摩是最好排氣的方法，人體的穴位有很多，可以通過相應的穴位按摩，來幫助身體排氣。比如天樞穴就是治療胃脹氣的穴位，按摩這一穴位，能夠很好的消除腸胃中的氣體，促進腸道的蠕動，將腹部的氣體盡量排出體外。

　　艾灸

　　艾灸也是一種物理的方法，對身體不會產生影響。每天可以使用艾條灸身體相應的穴位，每次應該在5-10分鐘左右，每天可以艾灸兩次。能夠促進腸道的蠕動，將多余的氣體排出體外，緩解腸胃不適的癥狀。

　　食療法

　　很多的食物都可以促進腸道的蠕動，緩解脹氣的癥狀。比如薄荷茶，菊花茶等，在飯后適量的飲用一些，可以從很大程度上改善這一情況。也可以食用一些促進消化的水果，例如火龍果，香蕉等，加速腸道的蠕動。

　　服用藥物

　　出現腸脹氣的現象，很可能是患有胃部的疾病，例如胃炎，胃潰瘍等，容易出現腸脹氣的現象。癥狀比較嚴重的患者，必須要及時服用相應的藥物治療，中和胃酸，幫助消除炎癥。患者應當謹遵醫囑，在醫生的指導下使用藥物治療。

　　為了避免不再出現腸脹氣的現象，平時在吃飯的時候速度就盡量慢一點，做到細嚼慢咽，可以從很大程度上改變這一狀況。選擇食物上還應當減少食用容易產氣的食物，例如紅薯，土豆等，多食用一些容易消化的食物。也可以在飯后多運動一下，促進消化，減少出現消化不良的現象。