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不同年齡階段如何正確用眼

專家:張輝 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

不同年齡段,用眼表現也不同,比如7-12歲人群,應避免長時間近距離用眼,防止近視,因為該年齡段就進入近視狀態,一般到成年以后近視度數會非常深,而且眼底會出現比較明顯眼底改變。

對于青壯年人群,工作40分鐘應注意休息,保持眼睛局部濕潤,注意膳食營養補充。對于五六十歲及以后年齡人群,也應避免長時間用眼,注意用眼疲勞或引發白內障發生。

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