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張東：拖延癥一個最大的危害就是誤事，因為本身應該今天能夠解決的事情，他拖到明天后天，但是有些問題他解決的時間是有時間限制的。今天解決這個東西是有價值意義的，但是明天解決就沒有價值和意義了，所以他能夠把某些重大的事情誤事，這是第一個。第二個呢，拖延癥還會降低工作效率，當你誤了某些事情或者降低某些工作效率以后，還會破壞這個人的心理現象，他會對自己的這種長時間的沒有工作成就感，或者工作效率比較低，他就容易導致自卑。自卑的人一個非常壞的現象，自我的不認可會降低生活的品質。另外一個拖延癥的人，還有一個問題，不但剛才我們說他自身的問題，拖延癥還有一個問題，它會破壞別人之間的關系。因為我們生活有很多的工作是和別人去配合來去做的，但是如果你在和別人配合的過程當中再去拖延的時候，那么很多人就不愿意跟你合作，你會慢慢的失去合作伙伴，當你失去很多工作和學習生活的伙伴的時候，你比如你工作的機會，或者說掙錢的機會就慢慢的降低，降低以后那么肯定會更加影響你的生活質量，最后還會容易導致自卑。
（ 養生 ）
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