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糖尿病患者日常要注意什么
尹志超：糖尿病病人既然得了糖尿病，在生活上這么幾個事要注意：一，糖尿病人一定要保持心情舒暢。也就是中醫(yī)說的，不能產生肝郁。如果一旦產生肝郁，只能加重糖尿病的速度，發(fā)展的速度，這是我講的第一;第二，糖尿病人絕對不能夠熬夜。中醫(yī)講的熬夜包括什么，包括夜生活、夜里面失眠，還包括夜里面玩，打麻將這些。糖尿病病人如果按照養(yǎng)生角度，糖尿病病人十點半一定要睡覺，為什么?糖尿病人本身就陰虛，一宿睡不好，血糖一定會上升。“保留一份陰液，便得一分生機”，這是祖先的原話，糖尿病人也適應這句話。所以糖尿病人一旦失眠、一旦熬夜，陰傷得會更厲害。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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