成年人在冬季應(yīng)該注意什么
6866次
冬季養(yǎng)生的重點(diǎn)是什么
5335次
兒童在冬季應(yīng)該注意什么
5130次
老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么
5148次
適合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些
5693次
適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些
9055次視頻內(nèi)容
生活中如何利用五行理論
尹志超：中醫(yī)的五行理論，是祖先從老百姓生活中總結(jié)來(lái)的。用五行理論來(lái)保健養(yǎng)生很有必要，舉個(gè)例子，有一些人有些脾虛，叫脾虛之人。脾虛之人怎么能夠保健脾?讓它不能老虛，我們的祖先告訴我們，中醫(yī)的脾在五行里，主土，脾土。在五色里面脾是黃的，主黃。你在生活中，你就要吃從土里面出來(lái)的黃色物質(zhì)，這個(gè)東西就一定健脾。我們老祖宗多么偉大，這個(gè)叫同氣相求之說(shuō)。脾虛的人要吃什么?土豆、白薯、山藥、芋頭，都是從土里出來(lái)的黃色物質(zhì)，從土里面出來(lái)的黑色物質(zhì)別吃，不健脾，黃色物質(zhì)健脾，很有意思。這就是平時(shí)生活中用五行理論給我們提出保健、養(yǎng)生、延壽，一些具體的方法。同樣，你這人腎不好，我為了保證我的腎，我們餐桌上什么黑吃什么。多喝黑米粥、多吃黑木耳，我們的黑豆，種出來(lái)的黑豆，你拿鐵鍋炒一炒，炒十分鐘。剛剛開(kāi)皮，行了放在一個(gè)瓶子里。看電視時(shí)候抓一把炒黑豆，堅(jiān)持吃，你的腎一定會(huì)好。因?yàn)楹诙箤俸冢肽I。這就是我們說(shuō)的五行理論和人體的五臟關(guān)系十分密切。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
