副研究員，中國保健協會保健品應用推廣工作委員會會長。
腎是封藏之本，一到冬天要注意封藏，不能過度使用。
冬季應該如何養腎
尹志超：那么中醫的腎，我們的祖先又告訴我們，這個腎還有個名字，叫封藏之本。封條的封，藏東西的藏，封藏之本。所以一個人的腎好與壞，你要注意封藏。什么時候封?什么時候藏?一翻日歷明天立冬，您的腎不能用了，您的腎要貼封條了。
您的腎要藏在地下最深的地方，不能用了。說何為不能用?不能過用。因為冬天主腎，冬天主封藏。大地都封藏了，你怎么還不封藏。所以我們每個一年里面，只有冬天是養腎的最好季節。那么你腎陰腎陽好了，你的腎氣又很足，你的骨不可能有毛病。
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馬立新
儲真真，女，主任醫師，教授，1962年生，臨床醫學博士。畢業于北京中醫藥大學;中華中醫藥學會腫
