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身體上火嚴重、情緒過于激動、緊張、煩躁不安、缺乏維生素B、C等，都可能導致嘴里發生口腔潰瘍，解決辦法：
1、經常用鹽水漱口、刷牙。
2、多吃維生素C。
3、多注意休息，每天要保證8小時以上的睡眠，這樣有助于身體抵抗力提高，能加快嘴里泡的消退。
4、多吃蔬菜水果，盡量多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菜等能去火。
5、多喝濃茶水，濃茶對嘴里的泡有很好的消腫止痛作用，喝一口濃茶后要多停留在嘴里，然后吐掉。
（ 養生 ）
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專家： 姚文靜
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