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治療小兒便秘其實要從病因入手，孩子在生長發育的過程中，喂養是非常重要的環節，所以治療小兒的便秘，首先先從飲食結構進行調整。要多進食含有粗纖維的食物，多進食水果，比如火龍果、香蕉、梨、橙子等，有利于大便的排出。
第二方面從孩子的運動方面入手，鼓勵孩子適當的進行運動，家長也要給孩子每天早晚做一下腹部的按摩，早晚空腹的順指針按摩腹部300下，有利于孩子大便的排出。主張孩子定時排便，給孩子養成排便的好習慣。
如果做好這些方面，孩子大便還是比較干結，或者幾天出現便秘的情況，就建議請家長帶著孩子請醫生看病。一般便秘分兩種情況，一種是實秘，一種是虛秘，所謂實秘就是大便比較干結，有些干結，如羊屎狀，往往與燥熱有關系，所以會用火麻仁丸加減來進行調理，每天早上用一勺蜂蜜加水調勻后飲用。
另外就是虛秘，孩子往往有氣虛或者血虛的表現，這個時候要辯證論治，可能需要使用益氣湯之類來進行調理，從食療方面就會建議家長用黑芝麻30克加上加上粳米來煮粥食用。
（ 養生 ）
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