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孕期主要有三個方面容易造成媽媽容易缺鈣：
第一、寶寶生長發育的需求。在前三個月，寶寶就需要從媽媽體內攝取鈣。孕后期的三個月，由于寶寶骨骼和牙齒發育的需求，媽媽鈣的流失量越大。
第二、因為人體對鈣的吸收速度比較慢。尤其在孕期孕媽媽生理的變化，體內的血液比正常人增多，也會造成血液稀釋性的缺鈣。
第三、由于媽媽孕期孕激素的改變，導致鈣的流失越來越嚴重。
（ 養生 ）
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