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治療社恐可以采取行為治療，讓患者到人多的地方去，但是要有一定的過程。
社恐患者還可以在醫生的指導下進行系統脫敏治療，但是這種治療最好在專業人員指導下有過程、有步驟的進行，同時也可以配合其他的認知治療。
在治療的同時還要找到社恐的具體的原因，比如自卑、抑郁、不自信等，要具體問題具體對待。
（ 養生 ）
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