夏季之抗衰老涼拌菜
9504次
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
9338次
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
7954次
夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
6260次
最適合老年人吃的肉類有哪些
8253次
嘴唇干裂需要補充哪些營養
8651次視頻內容
熊苗：我們常說少年白，是因為他年齡比較輕頭發就全白了。這里邊有幾種因素，一種是遺傳因素，另外一些人是因為壓力很大，飲食不夠好，所以年齡偏輕出現了白頭發。
在這種情況下，我們推薦他常吃一些黑色的食物比如說黑芝麻、黑大米、黑棗、黑豆，跟黑色食物有關系的要常吃，當然還有黑首烏，煮粥、熬湯對養發生發有好處的。
只有這樣靠食療的話，才會有一定的效果。我有一個朋友堅持用黑芝麻、黑大米、黑棗、還有黑首烏，經常拿來煮粥，每一天喝一碗粥，一年之后這個白頭發慢慢的變為黑發了，所以大家不妨試試。
（ 養生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟鳎鳈鄬儆诮K民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
