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月經不調的原因很多，對于女性來說，由于緊張、焦慮、壓力大、失眠等各種因素都可能引起的月經不調，在這種時候建議大家及早干預。因為月經是女性健康的最直接表現，它的色、量、質、周期都直接反映了的健康狀況。
無論年紀大小，無論是在青春期還是到了中年，甚至到了更年期，都要記錄每個月來的這個月經的時間，因為女性的健康和的大姨媽是關系非常密切的。
所以月經不調的時候，首先要反思自己，如果不能夠達到正常的情況下，一定要及時去醫院就診，這沒有什么可以隱諱的，尤其是在醫生面前，對于月經更是要愛之、慎之、忌之，然后保護自己的身體健康。
（ 養生 ）
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