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腰肌勞損是指腰背肌筋膜炎，又稱功能性腰痛，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側或兩側的慢性疼痛，是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。腰肌勞損常與職業和工作環境有一定的關系，不同年齡層次的人都會有這種疾病。
腰肌勞損的主要原因是勞累、受寒或者是損傷之后在急性發作期沒有經過系統的治療，反復發作達到慢性期，稱之為腰肌勞損。另外因為腰部的姿勢不良，出現的腰部慢性疼痛，也屬于腰肌勞損。
如果腰肌勞損進一步發作，會造成腰椎、腰骶椎的關節以及椎間盤等問題。
（ 養生 ）
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