膽結石的病因有很多種，例如代謝產物無法排出、膽汁濃度過高和服用大劑量的避孕藥等。我們不可以久站或者久坐，飲食習慣差也會增加我們得膽結石的可能性。體重過高的人應該主動參加鍛煉，我們不可以經常吃高脂肪、高膽固醇和高糖的食物，糖尿病患者應該定期復查身體情況，堅持服用藥物治療，降低自己得膽結石的概率。節食減肥過于頻繁的人比正常人更容易得膽結石，大家應該主動控制熱量攝入，增加運動量，定時起身活動，消除疲勞，提高工作效率。少數患者可能受到遺傳因素的影響出現膽結石，大家應該養成定期體檢的習慣，遠離誘因。

　　大部分膽結石患者都可能出現體溫升高、腹痛加劇和皮膚黃染等癥狀，疼痛會從上腹部向周圍擴散，患者不能深呼吸，增加休息時間也不能緩解疼痛。嘔吐次數過多或者食欲不振的患者可能存在炎癥反應或者膽囊感染等問題，他們需要使用對應的藥物治療，預防感染擴散，消除炎癥反應。部分患者需要切除膽囊，少數患者需要清掃附近粘連的組織，凝血功能異常的患者需要重新調整治療方案。

　　體溫升高或者切口紅腫的患者應該復查身體情況，部分患者需要使用抗感染藥物治療。大家應該養成定時吃飯的習慣，多吃含有膳食纖維的食物，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內的時間，預防便秘。長期使用避孕藥的女性患者應該暫停服藥，不能停藥的患者必須調整藥量。備孕期女性必須復查血常規，不明原因出血或者反復出血的患者需要多吃含有鐵離子的食物，例如櫻桃、動物內臟和黑木耳等。

　　運動前先熱身，大家不可以做超過自己承受能力或者幅度特別大的活動，防止韌帶或者肌肉拉傷。大家可以用雜糧代替精細糧食，同時多吃含有鈣離子和磷離子的食物，調節鈣磷平衡，使我們的骨骼和牙齒變得更加堅硬。平時應該多喝溫水，促進廢棄物排出，減少膽汁淤積的可能性。