小腹脹痛這種情況經常會在婦科炎癥、前列腺疾病、受涼等時候發生，人們在出現這種現象以后，要選擇合適的方法緩解小腹脹痛。小腹脹痛的治療方法是藥物治療、熱敷、飲食調理、生活調理。

　　藥物治療

　　如果人們在生活中發現自己有小腹脹痛的情況，是疾病所造成，比如婦科炎癥，可以及時去醫院通過檢查子宮來明確病情，在明確病情以后，可以使用抗生素藥物治療，抗生素藥物主要是以全身治療為主，避免婦科炎癥轉化成慢性炎癥。

　　前列腺疾病引起的小腹脹痛，患者可以在醫生的指導下服用抗菌藥物、消炎抑菌藥物、受體拮抗劑等治療疾病癥狀。

　　熱敷

　　當人們出現小腹脹痛時，也可以使用熱敷的方法將病癥緩解。人們通過熱敷的方式，可以促進局部血液正常的運作，幫助緩解小腹脹痛的癥狀，非常適宜痛經的女性使用，通過熱敷，可以將女性身體內淤堵的血液，促進血液循環，使其得到緩解。

　　熱敷的方法也非常適合前列腺炎疾病，熱敷時候可以增加前列腺部位的血液循環，使得身體內的新陳代謝也會加快，從而可以消除前列腺部位的水腫情況，幫助緩解盆腔的肌肉痙攣。

　　飲食調理

　　小腹脹痛患者，在飲食上也可以進行緩解，患者平時可以多吃一些活血化瘀的食物，比如紅糖姜湯，這種食物對我們的身體非常好，特別是子宮與腹部，起到暖宮暖腹的作用。人們也可以多吃羊肉、紅棗、枸杞、洋蔥、阿膠等食物，都可以緩解小腹脹痛的情況。

　　生活調理

　　有小腹脹痛情況的人群，生活調理也是不可缺少的，很多人出現小腹脹痛的原因都是天氣寒冷不注意保暖，導致寒氣進入身體內，出現的病癥。人們如果已經出現了小腹脹痛時，需要注意身體保暖，多飲水，少吃生冷性食物，平時可以多吃清淡，有營養的食物，幫助緩解病癥。小腹脹痛的患者，情緒也要保持愉悅，避免壓力過大。