腸胃炎基本都是腸胃出現了炎癥，患者會比較疼痛，給身體健康帶來一定的危害，緩解腸胃炎帶來的疼痛，方法有很多，例如按摩疼痛的部位、用熱水袋捂肚子、喝南瓜粥等等，但是這些方法只能讓自己疼痛的感覺變弱，是沒辦法徹底治療腸胃炎的，所以當自己患有腸胃炎時，就要及時就醫，把疾病治療好，疼痛的感覺才會徹底消失。

　　腸胃炎怎么緩解疼痛?

　　1. 按摩疼痛部位

　　想要緩解腸胃炎帶來的疼痛，還要根據自己疼痛的程度來選擇，如果自己腸胃炎發作時，疼痛不是特別的明顯，就可以對疼痛部位進行按摩，能在一定程度上緩解疼痛，注意先把兩只手快速的搓幾下，讓手心發熱，減少對腸胃的刺激，在按摩時需要注意力度，力氣不要太大，避免對腸道產生影響，可以嘗試順著肚臍順時針按摩，然后在提捏肚皮，如果感覺到腹部不適就要及時停止。

　　2. 保暖

　　對于腸胃炎病人來講，需要注意保暖，可以稍微緩解腸胃炎給身體帶來的疼痛，因為在腸胃炎發作時，身體的腸胃都是處于痙攣的狀態，也可以用熱水袋捂一下自己疼痛部位，能加快局部的血液循環速度，讓腸胃痙攣的情況得到一定的緩解，患者注意多休息，盡量多喝一點熱水，對緩解疼痛會有幫助，如果自己腸胃炎是因為飲食不當導致的，在熱水里面可以加一點紅糖，能去除寒氣，注意不要喝太多。

　　3. 及時就醫

　　如果自己腸胃疼痛特別明顯，盡量不要自行處理，避免延誤病情，讓腸胃出現異常情況，在腸胃炎發作時，不可以吃一般的止痛藥，容易對腸胃產生刺激，讓疼痛感加重，需要醫生根據患者的病情選擇合適的藥品，當患者還伴有嘔吐或者拉肚子的癥狀，就要及時補充體液，避免患者出現脫水癥狀，在治療時不要吃豆類、紅薯這些容易產生氣體的食物，對腸胃炎的治療會產生一定的影響，需要吃一點容易消化的菜湯或者南瓜粥，可以減少患者腸胃的負擔，南瓜比較軟糯，里面的果膠還可以起到保護腸道黏膜的作用。