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因?yàn)樘悄虿【褪怯懈哐堑膯栴}存在很多患者就不敢吃甜食，其實(shí)我們甜食要分很多種。
首先含有蔗糖的食物，我們家的白糖或者紅糖這樣的食物，因?yàn)槭菃翁俏毡容^快，我們建議盡量避免少吃或不吃。
但是像水果這些雖然有甜的感覺，但主要是果糖，而且水果中含有大量的果膠以及纖維素以及水分，其實(shí)它的含糖量是比較少的，而且果糖的吸收也要比蔗糖慢一些，所以在血糖穩(wěn)定的情況下，雖然水果甜一些，我們建議也要適當(dāng)?shù)臄z入一些，對(duì)我們的病程還有患者的幸福度的感覺是有好處的。
（ 養(yǎng)生 ）
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