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小腿抽筋的原因很多，如運動過于劇烈、缺鈣、寒冷刺激、肌肉的血液供應減少和服用藥物的不良反應等。解決小腿抽筋的辦法除了對癥治療外，還可以通過按摩進行緩解，因為按摩可以緩解局部肌肉痙攣，從而可以幫助減輕小腿抽筋的情況。
小腿抽筋的患者平時應注意勞逸結合，避免過度勞累。
（ 養生 ）
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