克服性恐懼要做到：1.培養(yǎng)一個(gè)良好的健康的性觀念;2.保護(hù)好自己的身體;3.家人多鼓勵(lì)患者;4.積極配合醫(yī)生治療。

　　如何去克服性恐懼

　　王寧：既然知道了性恐懼是怎么來的，我們就有了對策去針對這樣的性恐懼，第一個(gè)講的是一些錯(cuò)誤的性觀念，所以從小要養(yǎng)成一個(gè)良好的性觀念，性是自然的性是人類必要的一個(gè)生理活動(dòng)，那這樣的一個(gè)性教育對孩子來說就不那么恐懼，生產(chǎn)確實(shí)很疼，但是多數(shù)人還是可以適應(yīng)這種疼痛的，所以從小給這樣的良好的性教育對孩子來說很關(guān)鍵。

　　另外我們也說到了一些因?yàn)樾郧址敢鸬暮髣t在性恐懼，所以我們就要教育孩子怎樣遠(yuǎn)離性侵犯，作為女性怎樣保護(hù)好自己的身體健康，這可能對遠(yuǎn)離性恐懼也有一定的幫助作用。

　　另外最后一點(diǎn)，整個(gè)社會(huì)環(huán)境包括家人的這種支持也是非常重要的，如果一個(gè)很恐懼的女孩，你再對她非常粗暴，那么這個(gè)女孩她的性恐懼可能就會(huì)變得更加嚴(yán)重，所以對家人來說這種支持這種陪伴，這種需汲汲探索尋醫(yī)的過程，這個(gè)可能對性恐懼的治療都是非常有幫助的。

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