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卒中后抑郁的檢查包括這樣幾個方面，一般卒中后抑郁都是發生在卒中后的一個月到一年之內，這個時候其實是患者最好的康復的時機，他要做康復鍛煉最好的時機，而很多患了抑郁的病人，他會在這個期間絕望、悲觀，而影響了他的康復，所以早期發現這種卒中后抑郁也是我們很重視的一個問題，而它的自我檢查相對也比較簡單。有這樣幾個問卷，大家可以看一下，比如有一個90秒四個問題的提問的方法，包括最近是不是感覺到心情不好，總是感覺到睡眠不好，最近有沒有感覺到總是休息不好?這幾個方面的問題，通過這幾個方面的問題，大家可以自己測一下，看看自己到底有沒有這方面的抑郁情緒。
還有一個量表叫做PHQ9，這就是一個九項的問題，它每一個項目都是從0分到3分不等。0分就是完全沒有癥狀，1分就是有一點，2分就是輕度，3分就是比較多的癥狀了。大家可以根據這個量表來計算一下這個分數，如果在0到4分，它證明你是沒有抑郁，而5分以上就開始有一些抑郁情緒了，而隨著這個分數的越高，也可能抑郁的情緒的程度就越重，大家這個時候就要考慮是不是要到專業的醫生那里去檢查一下。
（ 養生 ）
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