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王建軍：第一個征兆就是人不知不覺中就會出現腰酸背痛，腰脊酸軟，容易下肢抽筋，這樣就容易發生骨質疏松了。所以說，他講了，老年人逐漸的覺得我的身高怎么不如以前高了，身高變矮了，這是不知不覺中發生了骨質疏松了。我沒有受到很大的暴力、外力，怎么隨隨便便就骨折了?那么這種情況，也得查骨密度，考慮骨質疏松了，出現這些表現就該想到骨質疏松。在治療骨折的同時，骨質疏松也得治療到，不治療骨質疏松，可能隨隨便便，稍微扭一下身，一點點外力，他就出現骨折了。
這個世界骨質疏松協會，給了一個測量表，這個表格上一項一項18項內容去對去，有這些因素，那么人就容易發生骨質疏松，那么大家對這個因素比較重視了。
（ 養生 ）
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