患有甲狀腺減退的患者，一般身體的代謝都比較慢，如果平時吃東西的時候，一定要非常注意，盡量不要吃會影響身體代謝的食物，因為這些食物不但會影響身體代謝還可能會導致甲減加重。

　　甲狀腺患者由于自身的身體代謝比較緩慢，所以不能吃味道重的食物，例如腌制的咸菜、咸肉等，很多地方的人一到冬天就喜歡做很多腌制的食物，在制作這些食物時，都會放入大量的鹽，這些鹽長時間接觸食物，就會慢慢滲透到食物里面去，這樣能夠防止食物變質，但是這些食物本身的味道也會變得越來越咸。很多人在吃的時候，都會將這些食物放在清水中浸泡，試圖減淡這種咸味，其實這些鹽已經完全滲透進去了，通常無法被水泡出來，所以這些食物本身的味道還是要比新鮮的食物味道要重很多。

　　過咸的食物會加重身體的負擔，對于腎臟甲狀腺都會有非常大的負擔，所以這些人最好不要吃這種食物，平時做菜的時候，也不要放太多的鹽，因為經常吃咸味重的食物，都會加重身體的負擔，導致甲狀腺減退更加嚴重。

　　甲狀腺減退患者還不能吃脂肪含量高的食物，很多食物中的脂肪含量都非常高，例如肥肉、動物內臟等，這些食物中的本身油脂含量就比較高，不但甲狀腺減退患者要少吃，普通人也要少吃這些食物，因為吃太多的脂肪類食物會加重身體的負擔，可能會出現肥胖等情況。甲狀腺減退患者吃了這些食物以后，不但會加重甲狀腺減退，還可能會導致身體很多部位都出現異常。

　　甲狀腺減退患者還要少吃甜食，因為很多的甜食中會加入大量的鹽和糖，還會加入很多動物油脂，這些物質都會加重甲狀腺的負擔，還會影響身體代謝，長期食用這些食物會加重甲狀腺功能減退。

　　甲狀腺減退患者可以多吃些清淡的食物，例如綠色蔬菜和水果等食物，這些食物中的維生素含量比較高，能夠提高身體的代謝，促進血液循環，防止甲狀腺減退加重。