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頸椎病患者在病情痊愈，經過半年的恢復性的鍛煉以后，可以嘗試進行姿勢穩定也沒有身體對抗的運動，比如散步、跑步、游泳、騎自行車等。病情逐漸穩定后，也可以嘗試乒乓球、羽毛球等運動。
但是建議有過腰突癥的病人，都不要從事既有身體對抗、姿勢又不穩定的運動，比如踢足球、打籃球等運動。
（ 養生 ）
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