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嵌甲的預(yù)防主要是根據(jù)發(fā)病原因，如果是先天性的指頭膨大，則不能進(jìn)行預(yù)防。但是后天的因素都可以預(yù)防，比如不要把指甲剪的太枯、不要砸傷、擠傷或者穿鞋太緊。
其次，如果青少年在飲食方面食用含激素量比較高的食物，也會(huì)導(dǎo)致指頭膨大，從而形成了嵌甲，所以這方面也需要預(yù)防。
對(duì)于老年缺鈣以后造成指甲的粗糙、增厚、變形，這種情況下建議老年人注意鈣質(zhì)的改變，并且注意進(jìn)食結(jié)構(gòu)。另外要注意經(jīng)常的戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)，增加鈣的利用，減少指甲的變形。
（ 養(yǎng)生 ）
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