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脊椎骨疼痛多是和外傷、運動、姿勢不當以及長時間負重有關，少數老年患者的脊椎骨疼痛可能和骨關節退化有關。
脊椎骨疼痛的患者可以通過改善坐姿和運動方式等緩解疼痛，如果疼痛比較嚴重，就需要服用藥物進行治療。患者平時還應注意勞逸結合，避免過度勞累。
（ 養生 ）
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