很多人都有過渾身上下沒有一點力氣的癥狀，導致出現該癥狀的原因有很多。可以考慮和身體過度勞累有關，睡眠質量較差夜間沒有休息好，還有就是甲狀腺功能異常，饑餓，貧血等。心功能不全，低血糖人群都會有這些不適癥狀。

　　1. 過度勞累

　　機體長期處于過度勞累階段，熬夜導致睡眠不足，機體組織器官尚未得到有效恢復，所以會出現該癥狀。還有就是劇烈運動之后，機體出現該癥狀可能是由于能量物質都被代謝出去，血液供給不足。

　　2. 內分泌失調

　　甲狀腺功能開始減退，神經元信號傳導較慢，興奮性開始降低。體內激素水平分泌出現異常，腎上腺以及神經纖維功能有所減退，血液循環速度也會有所減慢，最終導致出現該不適癥狀。

　　3. 感染

　　病毒細菌感染會出現乏力癥狀，常見的感冒發燒，血液中含有這些有毒物質，循環代謝速度減慢，機體器官組織不能進行正常生理代謝。體溫調節中樞開始將自己體溫有所提高，紅細胞含量以及氧氣都有所減少，營養物質供給不足就會出現該不適癥狀。

　　4. 貧血

　　血液中營養物質供給不足，造血細胞以及血紅蛋白自身合成不足。血流灌注不足，心臟循環血量就會有所減慢。機體是處于一個循環狀態，長期如此會危害生命健康。建議多攝入一些鐵元素含量較多的食物，還有在醫生的指導下進行輸血指導。

　　5. 心功能不全

　　很多患有心臟疾病的患者，一旦運動量過大，就會出現乏力，心慌以及運動量有所下降，運動后呼吸較為急促。仔細觀察會發現雙腿有水腫的跡象。這種情況建議及時去醫院進行全身檢查。

　　以上就是導致出現該癥狀的幾點因素，了解致病原因之后，積極配合醫生治療。不僅可以緩解該不適癥狀，還能加快血液循環速度。出現次數較多，應該及時去醫院診治。遵醫囑口服藥物治療，或者是飲食各方面多攝入鐵元素較多的食物。