隨著年齡的增長，女性們的乳房也逐漸到了發育的階段，因此就需要選擇適合自己的內衣進行穿戴，從而可以很好的保持自己的胸部美觀，在內衣購買的過程中，往往會問到有關胸圍的問題，根據胸圍的大小可以快速的尋找到適合自己的尺寸，有很大一部分人在胸圍上就出現了很大的困擾，并不知道的自己的胸圍是多少，也不知道該如何進行胸圍的測量。

　　胸圍怎么測量?

　　說的再簡單一些，胸部的一圈長度就是胸圍，通常需要用到軟尺，在進行正式的測量前，為了測量出來的數值更加的準確，最好是選擇赤身，如果是穿著衣服的情況下，進行胸部的測量，會把衣服的厚度也計算在內，從而會導致測量出來的胸圍偏大，使得內衣穿戴的不合身。

　　人體呈現正常的站立，然后從胸部最凸起的地方開始進行測量，繞著身體一圈，測量出來的數值就是自己的胸圍，如果是女性朋友，可能會存在一定的胸部下垂現象，那么這種情況下，就可以適當的彎腰，差不多45度左右，讓自己的胸部自然的懸空，然后在最凸起的地方開始測量，這樣得到的數值才會更加的準確。

　　當然，必要的時候還可以測量一下自己下胸圍的長度，可以很好的計算出自己穿戴的尺寸，下胸圍的測量方法和上面的步驟是差不多的，只是測量的開始點會有所不同，下胸圍是在胸部的下面進行繞一圈。

　　有很大一部分人在測量的過程中，會發現自己的胸部有一大一小的現象，令很多女性感到非常的苦惱。胸部的一大一小可能是先天的原因，也可能是發育的不完全，在平時的日常生活中，應該及時的改正自己不良好的習慣，在飲食上要多注意飲食的清淡，多吃一些含有豐富維生素的食物，對于胸部的美觀有著很大的好處。還可以對胸小的一側進行適當的按摩，通過按摩，可以很好的刺激到胸部上的穴位，促進血液的流通，使得胸部能夠獲取到更多的營養。